Come cucinare le lenticchie secche
Ciao!
Oggi prepariamo insieme un piatto semplice e delizioso: le lenticchie secche.
Questo contorno è perfetto per accompagnare carne o pesce, ma può anche essere gustato da solo, magari con un filo d'olio a crudo.
Non ti preoccupare se non hai mai cucinato le lenticchie prima d'ora, seguirò passo passo ogni fase della preparazione!
Iniziamo sciacquando bene 250 g di lenticchie secche sotto acqua corrente.
Questo passaggio è fondamentale per eliminare eventuali impurità.
Una volta fatto, mettiamo a scaldare circa 1 litro d'acqua in una pentola.
Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungiamo le lenticchie.
Mentre le lenticchie cuociono, prepariamo un soffritto.
Prendi una cipolla, due carote e un gambo di sedano, e tritali finemente.
In una padella, versa 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva e aggiungi il soffritto.
Fai rosolare a fuoco medio per circa 5-7 minuti, finché le verdure non saranno morbide e profumate.
Adesso, quando le lenticchie hanno iniziato a bollire, uniscile al soffritto nella padella.
Se vuoi, puoi aggiungere anche una foglia di alloro per dare un tocco di sapore in più.
Lascia cuocere il tutto a fuoco lento per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiusta di sale e pepe a piacere.
E voilà!
Dopo circa 40 minuti, le tue lenticchie saranno pronte da servire.
Puoi gustarle calde come un contorno ricco di sapore, oppure utilizzarle come base per un piatto vegetariano.
Buon appetito!
Ingredienti
- 250 g di lenticchie secche
- 1 litro di acqua
- 1 cipolla
- 2 carote
- 1 gambo di sedano
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.
- Alloro (facoltativo)