Frittata con le alici

    Ingredienti ( x 4 persone )n 4 uova, 300 g di alici,  2 cucchiai pangrattato,  80 g di parmigiano grattugiato,   prezzemolo,  sale,  pepe,  olio Preparazione  Pulite accuratamente le alici, togliete la testa e la lisca, spinatele, lavatele e mettetele ad asciugare su un foglio di carta da cucina.   In una terrina

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