Ciao!
Oggi prepariamo insieme un'ottima insalata con tonno, un piatto fresco e veloce che ti conquisterà.
L'insalata con tonno è un secondo piatto, perfetta per le calde giornate estive o come antipasto.
Ti assicuro che è così semplice da realizzare che anche se non sei un esperto in cucina, otterrai un risultato davvero gustoso!
Iniziamo con la preparazione: prendi una bella lattuga, lavala bene sotto l'acqua corrente e asciugala con cura.
Una volta pronta, spezzetta le foglie con le mani e mettile in una ciotola capiente.
Ricordo che una volta, mentre preparavo questa insalata per un picnic, ho dimenticato di asciugare la lattuga e ho finito per avere un'insalata un po' troppo 'acquosa'!
Quindi, asciuga bene!
Ora, apriamo la scatoletta di tonno.
Scolalo dall'olio e con una forchetta sbriciolalo bene.
Aggiungilo alla lattuga, è il protagonista di questo piatto!
Passiamo al pomodoro e al cetriolo: lava il pomodoro e taglialo a cubetti, mentre il cetriolo lo puoi tagliare a rondelle.
Aggiungili all'insalata insieme a un po' di olive nere, per un tocco extra di sapore.
Adesso è il momento del condimento!
Versa un filo di olio extravergine d'oliva, aggiungi un pizzico di sale e pepe a piacere.
Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Ecco fatto!
La tua insalata con tonno è pronta per essere servita.
Gustala subito e goditi il sapore fresco e leggero di questo piatto.
Buon appetito!
Ingredienti
- 1 lattuga
- 1 scatoletta di tonno sott'olio
- 1 pomodoro
- 1 cetriolo
- olive nere q.b.
- olio extravergine d'oliva q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.