Ciao!
Oggi prepariamo un contorno semplice ma delizioso: i broccoli saltati.
Questa ricetta è perfetta per chi, come te, ama i piatti sani e gustosi.
La preparazione richiede solo 15 minuti in totale, quindi preparati a stupire i tuoi ospiti!
Inizia lavando bene i broccoli, rimuovendo le foglie esterne e tagliando il gambo in pezzi più piccoli.
Ricorda, la freschezza degli ingredienti fa la differenza!
Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e immergi i broccoli, facendoli cuocere per circa 5 minuti.
Devono essere teneri ma ancora croccanti, proprio come piacciono a me!
Una volta pronti, scolali e mettili da parte.
In una padella grande, scalda l'olio d'oliva e aggiungi due spicchi d'aglio schiacciati.
Fai rosolare l'aglio fino a farlo dorare, prestando attenzione a non bruciarlo, altrimenti il sapore diventa amaro.
A questo punto, aggiungi i broccoli nella padella e saltali per qualche minuto.
L'olio e l'aglio si amalgameranno perfettamente con i broccoli, creando un mix di sapori irresistibile.
Non dimenticare di condire con sale, pepe e, se ti piace, un pizzico di peperoncino per un tocco di piccantezza.
Adoro aggiungere il peperoncino, ma se non ti piace, puoi tranquillamente ometterlo!
Servi i broccoli caldi e goditi questo delizioso contorno.
È così semplice da preparare, e sono sicura che ti piacerà!
Buon appetito!
Ingredienti
- 500g di broccoli
- 2 spicchi d'aglio
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Peperoncino (facoltativo)