Ingredienti:3 banane, 2 tazze di fiocchi d'avena piccoli ( circa 260 gr), 1 tazza di noci ( circa 120 gr), 1 tazza di mandorle ( circa 160 gr), 1 tazza di uvetta (circa 120 gr), 100 gr cioccolato fondente, un pizzico di vaniglia. Preparazione:Tritare