Ricetta di Maria Gianfilippi del 04/11/2022 09:36:00
Ciao a tutti! Oggi prepariamo insieme un fresco e delizioso frullato alla banana. È una ricetta super semplice e veloce, perfetta per chi è sempre di corsa ma non vuole rinunciare a un buon inizio di giornata. La banana è un ingrediente fantastico: dolce e cremoso, e si abbina benissimo a tantissimi altri sapori. Ricordo che da piccola mia mamma me lo preparava spesso, aggiungendo anche un po' di cacao per un tocco di cioccolato. Ma andiamo per ordine!
Per realizzare questo frullato, avrai bisogno di:
- 2 banane mature
- 250 ml di latte (puoi usare anche latte vegetale se preferisci)
- Un cucchiaio di miele, se ti piace un po' più dolce
- Un pizzico di cannella, se vuoi dare un sapore speziato
- Ghiaccio a piacere
Iniziamo! Prima di tutto, sbuccia le banane e tagliale a pezzi. Questo passaggio è fondamentale perché aiuta il frullatore a lavorare meglio. Una volta che hai i pezzi di banana, mettili nel frullatore. A questo punto, aggiungi il latte, il miele e la cannella. Se vuoi un frullato bello fresco, non dimenticare di aggiungere qualche cubetto di ghiaccio!
Accendi il frullatore e frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Quando hai finito, assaggia il tuo frullato e, se necessario, aggiungi un po' più di miele per ottenere il livello di dolcezza che preferisci.
Ora non resta che versare il frullato in due bicchieri e, se vuoi, puoi decorare con una fettina di banana o una spolverata di cannella. Servilo subito e goditi questo momento di dolcezza! Buona preparazione!
Procedimento per fare frullati alla banana
- Sbuccia le banane e tagliale a pezzi.
- Metti i pezzi di banana nel frullatore.
- Aggiungi il latte, il miele e la cannella.
- Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio se desideri un frullato fresco.
- Accendi il frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Assaggia il frullato e aggiungi miele se necessario.
- Versa il frullato in due bicchieri e decora con una fettina di banana o una spolverata di cannella.
- Servi subito e goditi questo momento di dolcezza!