Mettete a cuocere il riso, farro e orzo per circa 15 minuti e scolateFate raffreddareTagliate a pezzetti tutti gli ingredientied aggiungeteli ai cerealiMescolate bene ed aggiungete un po’ di olio evo a piacimentoImpiattate e gustate la vostra bella insalata riso, farro e orzo The post appeared first on