Insalatona spezzafame

    Ingredienti:Insalatina mista, insalata scarola, rucola, valeriana, radicchio, ravanelli, cipolline bianche, pomodorini, olive denocciolate, lupini, semi di sesamo, girasole, lino e zucca. Preparazione:Lavare tutte le verdure, spezzettare le insalate con le mani, tagliare pomodorini, ravanelli e

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