Merluzzo Impanato Al Forno

Ingredienti1 Fetta di Merluzzo a testa ( fresco o decongelato, secondo disponibilità)1 manciatina di Aglio a fette Olio Extra Vergine di Oliva Le Conche200 gr PangrattatoSale Rosa ( io ho scelto Cannamela)50 gr di prezzemolo tritatoElementi Extra:- Teglia da forno- Carta da forno- Padella antiaderenteProcedimento:In una padella anti aderente