Salmone ai Semi, Patate Schiacciate, Rucola e Tartare di ZucchineIngredienti: Salmone fresco o scongelato, patate, rucola, zucchine, Shoyu se piace e sale q. b. (io ho utilizzato il di ). Preparazione: Prendere il salmone e "schiacciargli" i semi. Cuocerlo in pentola antiaderente.