Spaghetti integrali gamberetti e verdure

    Fibre si , ma non troppe. Bifidus o non Bifidus. Indice glicemico, curva glicemica,  la pasta si nella dieta, la pasta no. Cinquanta o ottanta grammi?Olio a crudo. No, non mettere grassi. Tutti i giorni oppure uno si e tre no?Io non lo so. Ancora non

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