Broccoli in friggitrice ad aria

Broccoli in friggitrice ad aria
  • Tempo di preparazione 10 min
  • Tempo di cottura 15 min
  • Pronto in 25 min
  • Ricetta per
Ciao caro lettore!
Oggi andremo a preparare un contorno delizioso e sano: i broccoli in friggitrice ad aria.
Non solo sono un modo fantastico per mangiare le verdure, ma sono anche super veloci da preparare!
Ti assicuro che anche se non sei un esperto in cucina, il risultato sarà strepitoso.
Ricordo una volta quando ho provato a fare i broccoli in friggitrice ad aria per la prima volta: ero un po' scettica, ma il profumo che si sprigionava in cucina era inebriante!
Vediamo insieme come fare.
Iniziamo lavando bene i broccoli e tagliandoli a cimette, così cuoceranno in modo uniforme.
Mescolali con un po' di olio d'oliva, sale e pepe.
Se ti piace, aggiungi anche uno spicchio d'aglio per un sapore extra.
Preriscalda la friggitrice ad aria e metti i broccoli nel cestello.
Cuocili per 10-15 minuti, ricordando di agitarli a metà cottura.
Quando sono belli dorati, puoi anche aggiungere un po' di parmigiano grattugiato per un tocco in più.
E voilà, i tuoi broccoli croccanti sono pronti per essere gustati!
Perfetti come contorno o anche come snack.
Spero che ti divertirai a prepararli quanto mi sono divertita io!

Ingredienti

  • 500g di broccoli freschi
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 spicchio d'aglio (facoltativo)
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Parmigiano grattugiato (facoltativo)
vai su