Sfogliatine con prosciutto cotto e ricotta di soia ovvero paninetti leggeri con semi di canapa sativa decorticati

Le sfogliatine che vi presento oggi sono indicate per un aperitivo tra amici oppure da servire con altri stuzzichini per iniziare una cena. Per gli adulti usate pure i semi di papavero, viceversa se ci saranno bambini piccoli preferite i semi decorticati di canapa sativa oppure della frutta